L'agrandissement du pénis à la maison

L'agrandissement du pénis à la maison – la procédure est progressivement gagné en popularité. La plupart des hommes insatisfaits avec les dimensions du pénis. Complexes surviennent sous le joug de la télévision et les médias de masse. Presque chaque homme veut augmenter la taille des organes génitaux. Pour faire face à la tâche d'aider à une intervention chirurgicale ou conservateur de l'impact. Agrandissement du pénis est possible à la maison.

Exercice

l'agrandissement du pénis.

Exercice donner du relief non seulement le corps, mais aussi un organe de pompe. Le bon effet sur le pénis permet d'augmenter légèrement la taille.

Les avantages de l'exercice:

  • modifier l'épaisseur du corps;
  • l'augmentation de la longueur;
  • correction de défauts visibles;
  • améliorer la puissance;
  • l'augmentation de la libido.

Afin d'améliorer l'efficacité des experts recommandent coller les bases d'une bonne nutrition, l'activité physique et de réduire la consommation de produits alcoolisés.

Il y a un certain nombre d'exercices visant à épaississement et allongement du pénis: jelcing, des courbes et des boucles.

Jelcing

Jelcing – une nouvelle méthode, qui est basée sur la stimulation de la circulation sanguine vers les organes génitaux. Systématique de l'exécution du membre épaississe et que les augmentations de la longueur. Jelcing est effectuée en plusieurs étapes:

  • prendre le pénis à la base;
  • la main lentement monte à la tête, alors qu'il est affecté;
  • prendre le pénis à la base, et lentement démarrage;
  • suppléant évolution des extrémités permet d'influer sur les organes reproducteurs;
  • l'exercice est répété plusieurs fois.

Important: ne pas appliquer de force excessive. Cette action est dangereux pour le développement de la formation de microfissures.

Les courbes

Les courbes implique un mouvement circulaire sur la diagonale. Le principe de l'impact d'un tel massage: la main qui doucement roulés de la tête du pénis, et le corps est courbé. Dans cette position, vous devez tenir pendant 20 à 30 secondes. Une forte pression est exclu, il y a une forte probabilité de dommages mécaniques.

Cycles

Cyclique est le meilleur moyen pour augmenter les paramètres. Il est basé sur le cycle est un exercice complexe effectuée par un algorithme particulier. Un exemple de cyclique de l'exposition:

  • 50 les vergetures;
  • 5 couple entorses;
  • 10 double croisillons;
  • 1 approche de la partie principale.

Cycles est capable de faire varier, en fonction du résultat final.

Important: les exercices de commencer avec un warm-up, à la fin un homme fait des mouvements de massage. Cette action vise à prévenir les dommages mécaniques et de sauvegarder le résultat.

Un homme doit observer les précautions de sécurité. De plus en plus sur est un long processus, une exposition excessive à causer des blessures graves.

À la fin de l'exercice, le pénis a besoin de se détendre, le sexe devrait être retardée de quelques heures.

L'étirement

Les Muscles du pénis doivent avoir la bonne tension. À cette fin, sur le dessous de la tête et doucement s'éloigne d'eux-mêmes. Exercice correctement affecte les ligaments, en contribuant à leur développement. Étirement régulier augmente la durée.

La traite

La traite, l'adaptation d'un exercice qui vous permet de tirer sur. À cette fin, le pénis est étiré au maximum possible de l'état pendant 15 secondes. Assez pour commencer à 20 extrusions, le nombre maximum est de 100.

La Circulation

Une bonne circulation dans les organes pelviens, élimine la stagnation des processus et contribue à l'augmentation du pénis. Pour le coup de sang, vous devez effectuer un massage régulier. Douceur des mouvements circulaires améliorer la circulation sanguine et l'effet bénéfique sur les dimensions du pénis. Répétez l'action requise de 30 fois.

Prendre le pénis à la base, et brusquement libéré. Cela permettra de sang supplémentaire pour se déplacer. Si vous ressentez des douleurs, il est nécessaire de reconsidérer l'exactitude de la technique.

Les Exercices De Kegel

les méthodes d'agrandissement du pénis

Exercices visant à la réalisation forcée de l'érection. À cette fin, le pénis est traitée avec du lubrifiant, massées sur la verticale dirigé les mouvements de la nature progressive. En augmentant progressivement l'intensité, jusqu'à la survenue de l'érection. Avant plein d'excitation, de plusieurs fois le serrage de la tête.

La préparation du pénis pour la procédure

Élargissement du pénis à la maison commence avec la préparation des procédures. L'autorité exige préliminaire de chauffage. Avant d'effectuer le complexe besoin de prendre une serviette trempée dans de l'eau tiède et appliquer sur le ventre. Cette action augmente le flux de sang et se caractérise par un apaisement de la propriété.

Après l'exposition à l'estomac, le déplacement de la serviette vers le pénis pendant environ 5 minutes. Bon échauffement prépare le corps pour l'activité sportive et augmente le flux sanguin.

Dans l'ordre de la chaleur et de l'amélioration de l'élasticité de l'utilisation de sel. Les cristaux sont placés dans une pochette de tissu et fixé au pénis. Le sel n'est pas facilement compensée avec une éponge humide ou un chiffon, qui est fixé sur le corps.

Important: tous les exercices ne sont pas complètement excité membre. Le corps doit être porté à 60%. Pour minimiser la friction, appliquer de la graisse. L'exercice n'est possible qu'après chauffage.

Les Techniques d'étirement

La méthode d'étirement basée sur l'impact violent sur le corps. Agrandissement du pénis doivent suivre l'algorithme:

  • pour le fermoir, le haut de sa tête;
  • tirez dans la direction du corps;
  • pour verrouiller dans la position pendant 5 secondes;
  • tirez vers la droite jusqu'à ce qu'une légère douleur;
  • pour revenir à la position de départ;
  • faites glisser vers la gauche, rester immobile pendant 5 secondes;
  • pour revenir à la position de départ;
  • pour tirer vers le bas, à s'attarder pendant 5 secondes;
  • pour revenir à la position de départ;
  • pour tirer vers le bas, à s'attarder pendant 5 secondes.

Important: l'exercice est accompagné par une légère douleur, malaise Général, sont éliminés.

Régulière et de la bonne étirement, agit sur le corps caverneux à l'intérieur du corps, aidant à augmenter la longueur. Au cours de la procédure, le pénis est dans un état de relaxation. La capture de la tête, le prépuce est délicatement dessiné. L'exercice est effectué en position assise.

Circulaire d'étirement

Le pénis est tiré vers l'avant 5 secondes, tandis que l'homme effectue un mouvement circulaire dans le sens horaire. La même action est répétée pour chaque côté. Étirement régulier de 25 approches augmente la taille du corps.

Important: après l'étirement, le corps a besoin de la lumière de trembler. Cette action normalise la circulation sanguine.

Stretch assis

L'exercice est effectué à l'excitation de la membre, le niveau de l'érection ne doit pas dépasser 40%. Le pénis est tiré doucement sur le côté des fesses et l'homme est assis sur lui. La méthode permet d'augmenter la pression dans les corps caverneux. La bonne exposition modifie les dimensions des organes génitaux.

V-stretch

Le pénis doit être complètement dans un état de calme. La tête est prise entre le pouce et l'index. Sur le au maximum tendu du corps pour plus de 7 secondes. Simultanément avec cette action, vous devez serrer la base de la lenteur de tenir la main de bas en haut. L'exercice est répété jusqu'à 10 fois.

De la nourriture pour l'agrandissement du pénis

Il est à noter, mais une bonne alimentation contribue à l'augmentation de la taille du corps. Certains produits, augmenter la circulation sanguine, ce qui conduit à un changement dans le phallus de volume. Éliminer les produits nocifs à tout âge. Les Restrictions à cette question n'existe pas.

Pour une augmentation naturelle des corps, les experts recommandent d'utiliser:

  • Les vitamines. Équilibrée des effets bénéfiques sur le corps humain, le renforcement de sa fonction de protection. Pour combler la pénurie de composants utiles, vous avez besoin de manger des légumes verts. Il contient dans sa composition de l'acide folique, la vitamine K et de cuivre. Sans ces éléments, essentiels pour le fonctionnement normal des organes et des systèmes. Les médecins recommandent d'inclure dans votre alimentation quotidienne de légumes, de fruits et de noix. De la croissance de l'organisme exige une cerise. Le berry contient un composé actif de l'anthocyanine, la régulation de la circulation sanguine, ce qui influe positivement sur la fonction érectile.
  • Les aliments riches en protéines. Augmenter le pénis de taille et de soutenir le système immunitaire, il est conseillé de manger de la viande faible en gras variétés.
  • Produits de la pêche. Riche en phosphore contenu, ce volet favorise l'élargissement de pénis en longueur. Les fruits de mer devraient entrer dans l'alimentation quotidienne d'une personne. D'autres composants de produits de la pêche sont les oméga-3 les acides, ils soutiennent le développement de l'organisme et sont trouvés dans les poissons gras.
  • Les graines. Ils sont basés, contient de l'arginine. Cet acide aminé est responsable du développement des organes et des systèmes, y compris le pénis.
  • De l'ail. Les amateurs d'épices, des condiments sont fiers de la forte érection et impressionnant dimensions de la verge. L'ail contient de l'allicine composant. Il répond à des réserves énergétiques du corps et favorise la dispersion de sang.
  • Pommes vertes. Le fruit est idéal pour augmenter la taille du pénis. Il est basé sur contient des composants utiles, régule le développement du système reproducteur. La consommation de pommes améliore le système immunitaire.
  • Les produits laitiers. Pour augmenter la taille du pénis, il est conseillé de consommer du yogourt, kéfir, fromage cottage.

Le régime alimentaire des hommes doit être complet et varié. Il est en outre nécessaire d'établir le régime potable. Une quantité suffisante de liquide augmente l'élasticité des tissus, ce qui aide dans le processus de l'étirement du corps.

L'utilisation de remèdes populaires

exercices pour l'agrandissement du pénis

Montre de bons résultats de la médecine à base de plantes. L'utilisation des herbes aide, sans préjudice pour la santé pour augmenter la taille des organes génitaux. Auto utilisation de plantes médicinales n'est pas recommandé. Avant l'application, il est conseillé de consulter votre médecin.

Selon les experts, les effets bénéfiques sur le système de reproduction a:

  • le bouillon est basé sur les fleurs et les feuilles de l'aubépine. L'utilisation de plantes améliore la circulation sanguine et améliore la circulation du sang;
  • bouillon à base de hanches. Les fruits contiennent de la vitamine C. l'acide Ascorbique stimule la circulation du sang et de la microcirculation dans les organes du petit bassin;
  • la racine de ginseng. Sous l'influence de l'un présenté composant, il augmente la puissance et augmente la libido. La consommation régulière de boissons à base de ginseng a des effets bénéfiques sur la santé globale et renforce les fonctions de protection.

Lorsque vous utilisez la médecine traditionnelle vous devez faire preuve de prudence. Corriger les effets des herbes qui aide à améliorer le métabolisme et la circulation sanguine. La ruée vers les organes génitaux augmente la puissance.

Important: la médecine populaire pratiquement ne provoquent pas de réactions secondaires. Mais vous devez l'utiliser avec prudence et seulement après avoir consulté un spécialiste. Des moyens non conventionnels — thérapie complémentaire. Effets thérapeutiques n'a pas.

L'organe reproducteur des hommes capable de croître à 25 ans, est un processus physiologique. Pour augmenter sa taille grâce à la médecine, de l'exercice et spécial stimulation de la drogue. Les effets des traitements sont temporaires. De modifier de manière significative la taille de l'organe aidera seulement l'intervention chirurgicale. Les Experts ne recommandent pas de recourir à des mesures drastiques. Enfin, la taille du pénis n'a pas d'incidence sur la qualité des relations sexuelles.

30.04.2019